人は変えられないが、自分は変われる。そして、幸せを生きる。

選択理論心理学・柿谷先生のコラム

2021.10.04

パパとママの会話から変えてみよう

１１．車が欲しい

外的コントロールの言葉	選択理論の言葉
お前にはまだ、車なんか必要ないだろう！もっとマシなお金の使い方はできないのか？	車買いたいんだって？お前バイト頑張っていたもんな。どんな車？いくらくらいするの？ほう？そりゃあ、高い買い物だね。慎重に考えよう。相談に乗るよ。ガソリン代や保険料はどの躯体かかる見込み難題？車を買ったら、今度家族でドライブにでも出かけるか！

１２．同性愛

外的コントロールの言葉	選択理論の言葉
なんだって？嘘だろう？気持ち悪い！	良く告白してくれたね。今まで一人で悩んでいたのかい？辛かっただろうね…。でももう安心していいよ。これからは私も力になるよ。まずは、同じような問題を抱えている人たちと連絡を取って、情報を集めよう。きっと助けを得られるよ。そんなに心配しなくていいさ。

１３．おかしなファッション

外的コントロールの言葉	選択理論の言葉
何その服？あなたセンスないわね。	あら、新しい服ね。今こういう服流行ってるの？そんな来ているよね。試着した姿、私にも見せてほしいな。まだ時間はあるから、他の服も着てみない？

１４．受験勉強

外的コントロールの言葉	選択理論の言葉
もっと勉強しなさい！そんなんじゃ東高に入れないわよ！	あなたはどこの学校に行きたいの？おかあさんにてつだえるこてゃある？進学塾にも通って勉強したいなら遠慮なく言ってね。力になるわよ。

１５．夕食まで待てないの？

外的コントロールの言葉	選択理論の言葉
お菓子ばっかり食べてるんじゃないの！夕ご飯食べられなくなるでしょ！	おなかすいたの？もし、夕食まで待てないんだったらこれからはもっと早く支度するわ。あなたには、頑張って作ったご飯をちゃんと食べてほしいから・・・。

「人生が変わる魔法の言葉」～親と子・夫と妻・恋人たちのMiracle Words～

アチーブメント出版
原著：ウイリアム・グラッサー
　　　カーリーン・グラッサー
監訳：柿谷正期

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