⁡みなさまこんにちは🌞⁡⁡さて、今日は完璧じゃなくてえぇ〜やん。泥臭く行こうょっ！てお話。⁡⁡⁡完璧を求めすぎると自分... [chibinon_nozomi] | 健康美なモテママに導くあなたの助っ人“ちびのん”

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みなさまこんにちは🌞
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さて、今日は
完璧じゃなくてえぇ〜やん。
泥臭く行こうょっ！てお話。
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完璧を求めすぎると
自分で自分のクビ締めることになるし
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お食事楽しむ！どころか
ストレスマックス不健康への
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道へ足を踏み入れちゃう😱
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そして、できない自分も
すべて認めてあげることが
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健康美になるためには
必要やから最後まで読んでね🧡
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よく、DMでお話してると
みなさま仰るお悩み。。。
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例えばママの場合、、、
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●食卓にお惣菜を並べるのはダメ🙅‍♀️
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●添加物入ったお菓子を食べさせるのはダメ🙅‍♀️
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●休んでると家事をサボってる気がしてダメ🙅‍♀️
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こんな感じで自分にたいして
ダメ🙅‍♀️ってバツ❌つけすぎちゃってる人
多いんちゃうかな？？
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確かに、あたしも昔はそうだった。
なんかコレらをすることで、
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子供への愛情が
足りてないんじゃないか？？
ママひとりで楽しんだらあかんのちゃうか？？
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ってずっと思ってた。
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でも実際、コレだけしたから！
自分より子供との時間を優先したほうが
【愛情深い】とか、
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それが出来ないと
【愛情不足】ということでは
決してない。
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要は、今の自分にできることを
精一杯やればいいし、そのとき必死で
考えて選んでやった事ならそれでよし👌
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疲れてるなら
それこそ、お惣菜買う日だってあるわ。
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Uber注文する日だって、
横になって仮眠とる日もあるわ。
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それでオッケー👌
母だろうがひとりの人間。
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浮き沈みあって当たり前！！
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あたしたちはすぐに
人と比べたがる。
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何もしないとサボってるとか、
堕落してる人間に感じるとか、
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それもすべては
他人と比べてしまうから！！
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自分の中で勝手に【基準】を
設定して作り上げてしまう。
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勝手に【基準】を
作っちゃう前に、、、
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できないことはできない！
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疲れたときは疲れたから休む！
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と素直に自分の色んな感情を
認めてあげれる
自分になることが大切🙌
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そのためには、
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周りの目は気にせず
自分に集中すればよし🙆‍♀️
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味噌汁だけでえぇわっ！
ってちょと面倒くさがりな自分も
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醤油とみりん間違えて
不味すぎて誰も食べへん！という
ダサい？自分も
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もぅあたし何しとんねん！
と自分で自分を殴りたくなるあたしも
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マルっとコレがあたし！！
と認めてあげよぅ🙌
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泥臭〜く人間らしくラク〜に
いきましょっ！！
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健康美を手に入れるためには
ココ必要よっ💋
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