みなさま！おはようございます☀️⁡⁡⁡今日は、⁡⁡いわゆる無添加無農薬のナチュラルな食材とか⁡⁡いろんなアイテムに手を出... [chibinon_nozomi] | 健康美なモテママに導くあなたの助っ人“ちびのん”

みなさま！
おはようございます☀️
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今日は、
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いわゆる無添加無農薬の
ナチュラルな食材とか
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いろんなアイテムに
手を出すものの
何だか満足できず、
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＼大した変化もないや〜ん／
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と感じてるあなたへ届け✨✨
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確かに、カラダに不自然なものは
避けたいけど、
結構お金がかかるのも事実🤭
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でも、実際にはセレブじゃなくても
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あたしのようなごく一般の主婦にでも
病気にならないよう、
健康的に暮らせるための方法は
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たっくさんあります！！
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今日はその中からひとつ是非とも
【見直してほしいこと】をシェア🙌
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そもそもですね、
癌やら生活習慣病がほぼなかった
日本人の生活を辿っていくとよくわかる😎
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コレおもしろい🤭
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国立科学博物館の研究チームによると
現代の日本人は縄文時代のDNAを
強く受け継いでいることが
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証明されたとのこと。
（理由は長くなるので割愛）
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はい、ということで
縄文時代までさかのぼりますー。笑
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じょ、じょ、縄文時代かーーい！！
＼
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と突っ込んだあなた！
わかります。
だからと言って縄文時代の生活せぃ！
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と言われてもできるわけがない。笑
（サバイバル生活に興味ある方はぜび。）
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ただ、わたしたちが
縄文時代のDNAを
受け継いでいるとすれば、、、
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見えてくることがある。
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元々、そのDNAが認識していない
現代の不自然な食べ物、
食べ方をすることで
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さまざまな不調や
病気を招いてるとしたら
それも理解できる💡
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食事のタイミングも
食べるものの質も
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ここ100年くらいで
大きく変わった。
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ただ、縄文時代となると
食べものが常に
手に入っていたわけではないから
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熟した果実などを見つけたらその場で
食べれるだけ食べる！というのが
理にかなっていたそう。
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だから、一方では
【大食いの遺伝子も受け継いでる】
とも言われている。
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そう、次いつ食事できるか
わからーん！！ってことで
溜め込む！！
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コレ未だに
遺伝子レベルで受け継いでるなら
めちゃ納得できる💡
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だってさ現代人は、
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３食たべてプラスでまた間食して、
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何なら白砂糖みたいに精製されたモノや
化学的な食品添加物に
脳が侵されている人は特にやけど
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一度食べると止まらなくなってる！！
何でもすぐ手にとれる時代やからこそ
その【大食い遺伝子】が悪い方向に作用してる😱
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そう、単純に
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＼食べすぎちゃう〜？？／
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っておもう。笑
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常に食べてる状態で
【空腹時間】が少なくなると、
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もぅあなたの内臓さんは
常に働いてる状態😫
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まさに、
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＼24時間コンビニ営業状態！！／
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そりゃ内臓もヘトヘトなって
うまく消化吸収できない、
排泄処理できない〜となる💦
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だから、アレコレ手にとる前に！！
その栄養を受け入れれる
カラダの基盤、準備はできているか？
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ココ、見直してみたらどうかしらん？
＼＼
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いろいろ試すのもいーけど、
内臓さんたちをもっと
労ってあげないと　　
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本来の機能が果たせなくなり、
それこそ病気を招く原因になることも。。。
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はい、では今日の復習✍️
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＼内臓さん休んでね〜／
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と優しく声がけするとともに
実際に【空腹時間】を
作り内臓を休ませてあげる。
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肌荒れ、便秘は
そんな内臓さんの
SOSかもしれないょ〜🤭
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ってことで、あなたも栄養しっかり
受け入れれるカラダか
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【見直してみてね〜🧡】
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