子育てしてて思うのが背中の筋肉いる！！！！！抱っこがしんどい〜😭わかってても、腕ばっかり使ってお腹前に突き出して反り腰... [TOMOKA Instagram] | Refresh Pilates

子育てしてて思うのが
背中の筋肉いる！！！！！

抱っこがしんどい〜😭

わかってても、腕ばっかり使って
お腹前に突き出して反り腰姿勢に
なってしまう。。。

産後、腰辺りが痛くなりました😭

これからもっと重たくなるから
背中のトレーニングして
抱っこが楽にできるようしないと！

ママとパパはもちろん、
じいじばあばも抱っこが軽〜くできるように一緒にトレーニングしましょ〜😆✨

⭐️イベント情報⭐️

★産後ピラティス
9月22日(金)
13:00〜14:00 お子様連れOK
⚠︎医師から運動OKの許可がある方のみです。

★誰でもピラティス
9月30日(土)
13:00〜14:00(こちらはお子様NGです💦)

定員6名
1回2000円

武庫之荘 Your Studio 武庫之荘1-16-8 2F

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