2022.10.13
妊婦さんでもできるピラティス☺︎自分が妊婦になってわかったけど、ほんま人それぞれの症状ある！！必ずやっていいか主治医に聞... [TOMOKA Instagram]
妊婦さんでもできるピラティス☺︎
自分が妊婦になってわかったけど、ほんま人それぞれの症状ある！！
必ずやっていいか主治医に聞いてね〜！！！責任は負えませんので😅
わたしはこれやると身体が楽になる！
動きやすい！
肩こりマシになる！といいことしかなかったので
シェアします☺️
そらすときにお腹の皮つっぱる人は無理しないで〜！
腰痛も全く無いのはピラティスやってるおかげやなぁ❤️
安産に向けて、産後しんどくないように頑張ろ〜☺️
自分が妊婦になってわかったけど、ほんま人それぞれの症状ある！！
必ずやっていいか主治医に聞いてね〜！！！責任は負えませんので😅
わたしはこれやると身体が楽になる！
動きやすい！
肩こりマシになる！といいことしかなかったので
シェアします☺️
そらすときにお腹の皮つっぱる人は無理しないで〜！
腰痛も全く無いのはピラティスやってるおかげやなぁ❤️
安産に向けて、産後しんどくないように頑張ろ〜☺️
#妊娠6か月 #マタニティ #マタニティピラティス #ストレッチ #肩こり改善 #反り腰改善
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