みなさまこんにちは！！またまた寒さが戻ってきた大阪！ヒートテックを普通のから、またまた極暖にチェンジした... [chibinon_nozomi] | 健康美なモテママに導くあなたの助っ人“ちびのん”

みなさまこんにちは！！


またまた寒さが戻ってきた大阪！
ヒートテックを普通のから、
またまた極暖にチェンジした
ちびのんです！！！


ここ数日よく耳にする、

『そろそろきてるわ〜何となく目が痒い〜』

なんて声がちらほら聞こえてきますねぇ。

早い人では2月上旬からやってくる
みたいですね〜アイツがーーーー！！


そう！


＼嫌われ者の【花粉】ちゃ〜ん／


目は痒いし、鼻水は垂れ流し状態で
ティッシュで何回も拭いちゃうから
鼻の下が赤く荒れちゃって
もーーそれだけでイライラ、
誰にも会いたくない！！


ってなるほど、
メンタルにまで影響及ぼし
攻撃してくる
『もう！この花粉めーーー！！！』
って怒りたくなるよね💢


分かる！分かる！
私も数年前は、
鼻炎なのか花粉なのか
よく分からないけど
とにかく目と鼻が痒いし
色々垂れてくるしで、
耳鼻科と眼科交互に受診してた時期が
あったから。。。


でもね、、、
今では、、、

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

　耳鼻科も眼科も行かずの病院知らず！！

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

でありまーす❤️


えっ！？
なぜ！！なぜっ！？って
思われたあなた！！！


はい！
これを機に、

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

　　一度ご自身の食事を見直してみて！

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

で、ここで
『ちびのんポイント！！』


●【花粉】に効く食材は？
●鼻の粘膜強化する栄養素は？
　　

などなど、よく質問されます！
もちろん、栄養入れてあげるのも必要！


だけど、
その前に、、、まずは、、、

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

　体に負担になるもの摂取しすぎていないか

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

ここが重要であります！！
はい！！
じゃー目を閉じて
自分のココロに手をあてて考えてみて♡


どう！？見えたかしら！？
乱れていないかい！？笑
甘いものやら、
めんどくさ〜と言いながら
『もうかれこれ1ヶ月自炊してないやー』
みたいな人もいるかもね、、、

って、
色々と気になるところですがぁー
今日はここまでーー！


見えたものメモって
次回ちゃんと教えてね🙋‍♀️




#嫌な花粉の季節#年々花粉症増えてるね#心に手をあて自分のお食事振り返ってね#今日はここまで#じらします