先程のゆうかさんとかおりさんのライブ配信を見ていてずっと頷いていた私。。。😂『子供のお食事について』がテーマだっ... [chibinon_nozomi] | 健康美なモテママに導くあなたの助っ人“ちびのん”

先程のゆうかさんとかおりさんの
ライブ配信を見ていて
ずっと頷いていた私。。。😂

『子供のお食事について』がテーマだったんだけど
まずはお母さんが栄養で満たされないと！っていう
2人の会話にハッとした💦

そうなんだよね！
ここ数ヶ月、仕事、育児、お勉強もしないとー！
ってずっと焦りや常に何かに追われている感覚で
ストレスを感じ正直お食事が乱れていた私。。。

お母さんがイライラしてると子供にもそれが伝わりあえて怒られる事してみたり機嫌が悪くなったりするもんね💦

そうなると、糖質依存が凄かった昔の自分が
ひょっこり顔をだす😂
あぁー甘いもの食べたいよー！！となる。
⬆️理由は分かってるけど長くなるのであえて
書きませんが😂

今までなら何も考えずそのまま甘いものを
食べ続けていただろうけど、今は違う！

一度、栄養で満たされた時の感覚を味わえば
その良い時の状態にまた戻ろうと
気持ちをリセットし切り替える事ができる。
また正しい方向に軌道修正できる力が身につく。

まさに今、私自身のお食事を見直し中💦

長い人生、調子の良い時もあればストレスを感じ
お食事が乱れてしまう時もある。

でも、そこでまた正しい方向に進める知恵があれば
怖いもの無しだと思う✨

だからytbメソッド は一生物❤️

常に完璧にするのは無理！
だけど、今出来る事を一緒に探しつつ
ぜひあなたにも栄養で満たされた体を
一度味わっていただきたいと思います💕


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