食べたものは、胃に入り胃酸と混ざり粥状になる。ここで約2〜3時間。胃から送られてきた消化物をさらに分解し、水分と栄養分.... [chibinon_nozomi] | 健康美なモテママに導くあなたの助っ人“ちびのん”

食べたものは、

胃に入り胃酸と混ざり
粥状になる。
ここで約2〜3時間。

胃から送られてきた消化物を
さらに分解し、
水分と栄養分の80%を

小腸で吸収する。
ここで約5〜8時間。

そして、小腸で吸収されなかった
水分を大腸で吸収。
ここで、約15〜20時間。

そして残りカスの繊維質などが
徐々に固まってうんち💩となる。

ヒトにもよるけど、

食後24時間〜72時間もかけて
やっとカラダの外へ
排泄されるのだ。

普通に食べてコレやから

・カチカチゆで卵
・天ぷら
・お肉
・脂身

特に消化しにくい
コレらを過剰に摂ると
言うまでもない🤷‍♀️

消化不良で解毒できない
有害物質は【体毒】として

カラダに蓄積され
色んな病気を
引き起こす原因になるよ😱

常に胃腸さん動いてるわ🤔
ってドキッとしたあなた！

胃腸さんにも
夏季休暇を与えてあげょ！！

#胃腸にも休暇を #胃腸への思いやり #何もいれない勇気 #消化吸収負担を減らす #過剰摂取は毒 #空腹がもたらすメリット