2021.01.20
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー【超簡単！おやき】冷やご飯でも温かいご飯でもどちらでもOK🙆♀️... [chibinon_nozomi]
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【超簡単！おやき】
冷やご飯でも温かいご飯でも
どちらでもOK🙆♀️
【材料】
●ご飯 約400g
●卵 １個
●醤油 お好みで
●ゴマ油 少々
【作り方】
①ボールにご飯と卵、醤油を
加え混ぜる
②フライパンにゴマ油をひき
①を広げて焼くだけ！！
（大体４枚焼けるかな）
⭐️お好みでお塩かけても
美味しいよん♡
糖質とタンパク質一緒に
摂れるし【おやつ】にも
オススメの一品♡
【超簡単！おやき】
冷やご飯でも温かいご飯でも
どちらでもOK🙆♀️
【材料】
●ご飯 約400g
●卵 １個
●醤油 お好みで
●ゴマ油 少々
【作り方】
①ボールにご飯と卵、醤油を
加え混ぜる
②フライパンにゴマ油をひき
①を広げて焼くだけ！！
（大体４枚焼けるかな）
⭐️お好みでお塩かけても
美味しいよん♡
糖質とタンパク質一緒に
摂れるし【おやつ】にも
オススメの一品♡
#時短メニュー #簡単レシピ #糖質とタンパク質ワンセット #おやつにもどうぞ #ちびのんのおすそわけ♡
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