みなさーん！！おはようございます☀⁡⁡今日は、DMくださった質問の中からお話します🙋‍♀️⁡⁡ってことで＼うんち／💩... [chibinon_nozomi] | 健康美なモテママに導くあなたの助っ人“ちびのん”

みなさーん！！
おはようございます☀
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今日は、DMくださった質問の中から
お話します🙋‍♀️
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ってことで＼うんち／💩について！！
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なんでこのタイミングで
うんち💩についてなん？笑
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っと思われたあなた！！
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ですよねぇ、
でもでも、うんち💩に対してこそ！
固定概念お持ちの方が多いなぁ🤔
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と思うのであえて
お話します🙌
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そもそも、
【健康なうんち💩】って
どんなイメージかしらん？？
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例えば、
よく見たり聞いたりするのが、
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◆バナナのような形がベスト
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◆毎日１回〜２回は出るのがベスト
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こんな感じで
これ見た瞬間に、
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／／
『毎日もでーへん！』
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『そんなバナナみたいなデカいのでーへん！』
＼＼
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って思っちゃう
そのつぎには、
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／／
『あたし便秘かも🤭』
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『なんか食べるもの変えた方が良いの？🤭』
＼＼
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って【健康なうんち】情報と
自分のうんち💩状態を比較し
同じじゃないことに凹んじゃう😢
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そんなあなたは
よ〜く聞いてやぁ👂
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はい！では、ここからは
うんち💩の成分ついてチョロっと説明🙋‍♀️
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　↓↓↓↓↓
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◆うんちの80%は水分でできている
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◆残りの20%は食べカス、腸内細菌、
　剥がれた超粘膜でできている
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　↑↑↑↑↑
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これ見てわかるとおり、うんち💩は
水分と食べカスでできとります！
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ってことは、単純なはなし、
食べなかったら、うんち💩は出ないし
大食いのひとは、それなりのデカさのが出る！
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だから少ししか食べないひとは、
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あたりまえに小さめうんち💩やろうし、
出るペースももしかしたら
２日に１回かもしれない。　
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でも、それがダメかというと
そうではない！
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生活スタイルで２食生活の方も
いらっしゃるだろうし、元々
小食のほうが体調が良い！って方もいらっしゃる。
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ひとそれぞれ、食べる量が違うから
うんち💩の大きさは変わるのは当然！！
なんです！！！
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要は、
どデカいバナナうんち💩だけが
正解ではない！凹む必要はなし！！
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その人の生活スタイルや消化力によっても
合う食べもの合わない食べものは
みんなそれぞれ違うの！！
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だ、か、ら、
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どこかのお偉い大学の教授にデータを
見せられたり、有名なお医者さんなんかに
美肌にはコレが良いよ！
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と言われちゃうと
すぐ信じちゃって、たいして体感的に
良くなってるかも分からんのに
⁡
コレだー！！！！と信じちゃう事が
【固定概念】であり、そこを
ポイ捨てしてしないと
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情報だけに縛られつづけるでぇ〜！！
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って今日は、
ココが言いたかったのであります💡
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今回、びっくりするくらい
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＼うんち💩うんち💩／って
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連呼したけど、笑
結局は、情報・知識が全て正しい！
という【固定概念】ポイ捨てしよぅ！！
⁡
と言いたいのであります💡
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＼食オタク解放宣言／とは
食にたいしての固定概念をポイ捨てし、
食事を楽しむ＝人生を豊かにする！
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ことを目的としてます🤘
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せっっかく健康にみんなで楽しくやろう！！
っと思ってんのに、食べることが
嫌いになったら意味ないやーーーん😱😱
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ってことでみなさまにお会いできること
楽しみにしておりますっ🥺💖🥺
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