モテママへ導くママたちの助っ人『ちびのん』でっす‼️ | 健康美なモテママに導くあなたの助っ人“ちびのん”

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健康美なモテママに導くあなたの助っ人“ちびのん”

2021.06.08

モテママへ導くママたちの助っ人『ちびのん』でっす‼️

みなさまはじめましてheart
こんにちは‼️


『ちびのん』と申します!
どうぞよろしくお願いいたします♡

名前のとおり
わたし、身長150センチ。
そう、チビなんですーー!!笑

ってことで、
『ちびのん』でも『のんちゃん』でも
好きに呼んでね!!



わたしは2人の子供を
出産してから
【食】について勉強し
昨年までは、食事指導を
させていただいていました!


その経験を経て
感じたこと、、、


食事はもちろん大切。
だって、わたしたちのカラダは
食べたものでできているから。


でもね、
食事を整えたとしても
ココロが満たされていないと
本当の健康美にはなれない!!
と気づいたの。


ココロを満たされてないって!?


例えば、、、


子供がちょっと
お茶こぼしちゃっただけなのに、

『なんでこぼすのよーーー』って

鬼のような怖い顔で怒鳴って
しまったり。。。

で、そのあとはいつも

『あぁまたキツく言ってしまった。。。』

と自己嫌悪に陥る。


ほんと悪循環!!!
まさにココロは死んでく。。。


ってコレわたしでしたcrying


でもママなら絶対あるよね
自己嫌悪の繰り返し!!


この時点でもぅ
毎日苦しいよねー。


楽しそうに子育てしてる
ママ見るたびに

『なんでわたしはできないの。。。』

って涙したりね。



でもでも大丈夫!!!
みんなそんなもんよっ!笑



ここでは、
そんなママでも
少しずつイライラが減って
ココロから、

『子供と遊ぶの楽しい〜』

とか、

『お料理作るの楽しい〜』

って思えるよう

食事の知識もチラリと
シェアしつつ、
ココロから毎日を
楽しめるよう
みなさまの助っ人として
投稿していきます‼️



それこそ、
ストレス蓄積されて
ココロが満たされてないと
いくら栄養入れたとしても
カラダに入っていかないので
あります


だからこそ、

肩のチカラをぬいて
少し手抜きする日もあっていい!!
くらいのスタンスでいきましょ♡


さぁ、ちびのんと一緒に
少しずつできることから
取り入れていきましょーkiss





 

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