2021.08.29
こんにちは🌞今日は、その私たち日本人にもゆかりがあり、\免疫力 up up🙌/してくれる飲み物とは!?... [chibinon_nozomi]
こんにちは🌞
今日は、
その私たち日本人にも
ゆかりがあり、
\免疫力 up up🙌/
してくれる
飲み物とは!?
ってもったいぶらず
もう言っちゃうわ!笑
それは、、、
========
\お味噌汁/
========
であります〜💡
『なんや〜お味噌汁かぁ〜🙃』
って思ったあなたっ!!
チェイチェイ!
お味噌汁をみくびっては
なりませぬっ!!!😎
そう、
【味噌】は、
わたしたちが
生きてくために欠かせない
栄養素がいっぱい入った
素晴らしい調味料!!
ってだけではなく、
\【免疫力 up】=【腸内環境整える】/
に欠かせない
腸内細菌を育てるための
発酵食品界の
代表的存在ょね!
元々は、
野菜などの
食材にそのまま
【味噌】をつけて
食べていたそうで
なかなかの高級品で
庶民には手の届かない
贅沢品だったのょ🤭
鎌倉時代に入ると
はじめて
【お味噌汁】が
登場しまっす!!
『一汁一菜』という
鎌倉武士の食事スタイルが
ココで確立されたのでっす💁♀️
こうして長〜い歴史の中で
日本人に愛されている【味噌】!!
この発酵食品が
カラダに良いのは
なんとなく分かるけど
何がそんなに良くて
何が魔法のように
すごいの!??
はい、ではこちら💁♀️
👇👇👇
【腸内環境整える】ためには
善玉菌を増やすことが大事!
なんだけど、
【味噌】には、
その善玉菌を
増やしてくれる
『乳酸菌』と『食物繊維』
がめちゃくちゃ豊富に
入ってるのです💡
このダブルの働きで
一気に善玉菌を
ウニョウニョ
増やしてくょ〜!!
しかも!
【お味噌汁】に
野菜・きのこ・海藻も
入れちゃえば、
善玉菌のエサになる
『食物繊維』量が
そらにup up🙌
されちゃうことで
綺麗な腸内フローラ(お花畑)
手に入れることができる💐💐💐
👆
ココに卵おとしたり
豚肉いれて豚汁に
しちゃうと
一緒にタンパク質も
摂れちゃうし、
忙しいママには
最高の
時短アレンジレシピにも
出来ちゃうわ🙌
そ、こ、で、
ふと思った🤔
【味噌汁】っておもいっきり
加熱するけど、
【菌】って
死なないの??
大丈夫??🤭
チェイ!チェイ!
だ、か、ら、
【お味噌汁】を
なめてはいけませーん!!
例え、
加熱されて【菌】が
死んじゃったとしても
これまた善玉菌の格好の
エサになるのです🙆♀️
\おおぅ、な、な、なんてこったー🙃/
要は、
【菌】が
生きてようが、
死んでようが、
【お味噌汁】をたべたら
善玉菌が増える!!
もうカラダにプラスな
ことしかございません🙌笑
もはや
\魔法の飲み物/と言っても
過言ではなかろぅっっ🤘
さぁ!!
あなたも1日1杯から
【お味噌汁】はじめて
【菌】を増やして
【免疫力up up🙌】
させちゃお♡
ーーーーーーーーーーーーーーーーーー
💡腸内フローラ整うと、
女性にとって超重要なところにも
めちゃくちゃ良い影響与えます🤘
コレ、明日30日(月)朝の10時半〜
現役助産師くーちゃんと楽しく
お話します🙌
福岡弁と大阪弁でお楽しみあれ♡笑
ぜひ見てねん💋
今日は、
その私たち日本人にも
ゆかりがあり、
\免疫力 up up🙌/
してくれる
飲み物とは!?
ってもったいぶらず
もう言っちゃうわ!笑
それは、、、
========
\お味噌汁/
========
であります〜💡
『なんや〜お味噌汁かぁ〜🙃』
って思ったあなたっ!!
チェイチェイ!
お味噌汁をみくびっては
なりませぬっ!!!😎
そう、
【味噌】は、
わたしたちが
生きてくために欠かせない
栄養素がいっぱい入った
素晴らしい調味料!!
ってだけではなく、
\【免疫力 up】=【腸内環境整える】/
に欠かせない
腸内細菌を育てるための
発酵食品界の
代表的存在ょね!
元々は、
野菜などの
食材にそのまま
【味噌】をつけて
食べていたそうで
なかなかの高級品で
庶民には手の届かない
贅沢品だったのょ🤭
鎌倉時代に入ると
はじめて
【お味噌汁】が
登場しまっす!!
『一汁一菜』という
鎌倉武士の食事スタイルが
ココで確立されたのでっす💁♀️
こうして長〜い歴史の中で
日本人に愛されている【味噌】!!
この発酵食品が
カラダに良いのは
なんとなく分かるけど
何がそんなに良くて
何が魔法のように
すごいの!??
はい、ではこちら💁♀️
👇👇👇
【腸内環境整える】ためには
善玉菌を増やすことが大事!
なんだけど、
【味噌】には、
その善玉菌を
増やしてくれる
『乳酸菌』と『食物繊維』
がめちゃくちゃ豊富に
入ってるのです💡
このダブルの働きで
一気に善玉菌を
ウニョウニョ
増やしてくょ〜!!
しかも!
【お味噌汁】に
野菜・きのこ・海藻も
入れちゃえば、
善玉菌のエサになる
『食物繊維』量が
そらにup up🙌
されちゃうことで
綺麗な腸内フローラ(お花畑)
手に入れることができる💐💐💐
👆
ココに卵おとしたり
豚肉いれて豚汁に
しちゃうと
一緒にタンパク質も
摂れちゃうし、
忙しいママには
最高の
時短アレンジレシピにも
出来ちゃうわ🙌
そ、こ、で、
ふと思った🤔
【味噌汁】っておもいっきり
加熱するけど、
【菌】って
死なないの??
大丈夫??🤭
チェイ!チェイ!
だ、か、ら、
【お味噌汁】を
なめてはいけませーん!!
例え、
加熱されて【菌】が
死んじゃったとしても
これまた善玉菌の格好の
エサになるのです🙆♀️
\おおぅ、な、な、なんてこったー🙃/
要は、
【菌】が
生きてようが、
死んでようが、
【お味噌汁】をたべたら
善玉菌が増える!!
もうカラダにプラスな
ことしかございません🙌笑
もはや
\魔法の飲み物/と言っても
過言ではなかろぅっっ🤘
さぁ!!
あなたも1日1杯から
【お味噌汁】はじめて
【菌】を増やして
【免疫力up up🙌】
させちゃお♡
ーーーーーーーーーーーーーーーーーー
💡腸内フローラ整うと、
女性にとって超重要なところにも
めちゃくちゃ良い影響与えます🤘
コレ、明日30日(月)朝の10時半〜
現役助産師くーちゃんと楽しく
お話します🙌
福岡弁と大阪弁でお楽しみあれ♡笑
ぜひ見てねん💋
#ちびのんの武士生活 #日本人は味噌とともに生きてきた #魔法の飲み物 #お味噌汁は最強 #味噌は医者いらず #菌活 #菌育 #腸内フローラ #腸内細菌 #免疫力upさせる飲み物
※本ニュースはRSSにより自動配信されています。
本文が上手く表示されなかったり途中で切れてしまう場合はリンク元を参照してください。
本文が上手く表示されなかったり途中で切れてしまう場合はリンク元を参照してください。
いいね!
COMMENTコメント
※本コメント機能はFacebook Ireland Limitedによって提供されており、この機能によって生じた損害に対してぐるっとママ大阪は一切の責任を負いません