みなさまおはようございます🌞⁡⁡ってことでこの前チラッとストーリーにアップした⁡＼鎌倉武士の食生活／⁡してますー！って... [chibinon_nozomi] | 健康美なモテママに導くあなたの助っ人“ちびのん”

みなさま
おはようございます🌞
⁡
⁡
ってことでこの前チラッと
ストーリーにアップした
⁡
＼鎌倉武士の食生活／
⁡
してますー！
って言ったら、
⁡
みなさま
何かしら
面白い反応
くれたので
シェアしまーす！！
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👇👇👇
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武士の食生活って
なんやねん！
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と突っ込みたく
なると思うけど。。。
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どんな食生活かと
いうと。。。
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👇👇👇
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　１日２食生活！！！
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でっす🙋‍♀️
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え？？
それが鎌倉武士と
どういう関係が？
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武士も２食だったわけ？
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はい🙋‍♀️
そうです。
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鎌倉武士も
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【１日２食生活】　　
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だったのです！！
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はい、では大昔の
日本🇯🇵へ
タイムスリップ
しまーす💨
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👇👇👇
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古代の日本では、
夜明け前に起きて仕事をし
気温があがる10時頃
家に戻り、
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そこで朝と昼をかねた
食事をする。
夕食は４時ごろに
食べていたのであります💡
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奈良時代の役人さんなんかは
宴会をする日には
２時頃から日没まで
楽しんだそう。
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ってな具合で
大昔からの習わしで
武士たちも
２食生活を
送っていたそう。
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うーん、
日没までには
終了するなんてわ
何とも健康的な
宴だわ。笑　

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朝まで呑むような
酒豪はいなかった
のかしらん？😂
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とかとか、
妄想がひろがるけど、
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もちろん、
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激しい戦の時なんかは
おにぎり🍙を
間食として
持っていたとか。
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やはり
おにぎり🍙は
この時代から
エネルギー補給
として重宝されて
いたのです！
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だから
あたしも今日は
激しく忙しい！！
やばい！
フラフラしそ〜！
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ってくらい
お客様と
戦ったときは
同じように
おにぎり🍙を
間食する。笑
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⁡
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とはいえ、
いきなり一食ぬいたり
タイミング間違えると
体調不良になったりも
するから、
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次の投稿では
何を抜いてるのか
タイミングなんかも
シェアしたいと
思います♡
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⁡
健康美になるためには、
日本人らしく
日本の食の
歴史に触れることも
ひとつの方法！
深い深いところに
答えがあったりする💡
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ってことで
私の中で
肌の調子が良い！
てか、シミ薄く
なってる気が
するのーーー！！
（↑コレが何を表しているのか。。。♡）
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色々体感的に
よいよい🙆‍♀️と
感じているので
心地よい♡
（ココについてもまた後日）
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って思えてるので
わたくし、
武士生活続けます。笑
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⁡
　　　　　 　

#ちびのんの武士生活 #１日２ #行動して感じてみるが一番 #カラダの声聞いてみて #感じてみて #それが健康美への近道 #鎌倉武士の食生活 #ちびのん実戦中