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2021.04.14

みなさまこんにちは!!今日は悩めるママたちのあるある💡ってことで、野菜を食べない子供にたいしての食事中の... [chibinon_nozomi]

みなさまこんにちは!!



今日は悩めるママたちのあるある💡
ってことで、
野菜を食べない子供にたいしての
食事中のあるあるな光景!

↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓

『あっ!お野菜のこってるょー!!
 がんばって食べよっか。』


と、優しい口調からスタート。


するも、、、


何度言っても
なっかなか野菜に手がのびなくて
よそ見ばっかしてる子供に
遂にキレる!!!😤


『ほらーー!!!💢まだ残ってるやん!
 なんで食べへんのよーーー!!
 もぅーーーー食べーーーーやっっ!!💢』


と結局、最後には
キツく言っちゃう💦


で、イライラしてるかとおもえば、

子供が食べないことにたいして、

『私のお料理に問題があるのか?』って

勝手に泣きたいくらい悲しい
気持ちになったり。。。😢


『野菜食べさせないと栄養とれない!』
ってことばっか気にして、


\やさいやさいやさいやさいやさいやさい
 やさいやさいやさいやさいたべなさーい/


と呪文のように唱える毎日。


こわっっ😱😱😱😱😱


子供からしたら呪文唱え続けてる
ママとかこわすぎるし、
何より楽しくお食事できないよね💦


今日は、そんな呪縛から解放され、
肩の力がスッと抜けて、
ちょっとでもラク〜になってほしい♡
ってことで、

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
  
無理矢理食べさすのは逆効果!!
そもそも論!!

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

をおすそわけー♡


そう、そもそもですね、
子供の味覚センサーって
大人の約3倍も敏感なんです。


子供は、

【苦い・酸っぱい】などの味は
【まずい】=【危険】と

本能的に判断しちゃう。


甘み、旨味、塩味は、害がないと
判断できるんだけど、
とくに、
野菜のアクとかは
舌で👅渋みを察知するから
それこそ本能的に
避けちゃうのね。


だから、子供が野菜を口にして
イヤ〜な顔するのは
ある意味正常であります💡
  
 
だから、大人の感覚で
『これくらいなら大丈夫やろー』と思って
無理矢理たべさせようとするのは
ナンセンスであります。


コレ聞いて、ハッ🤭としたあなた!!


大丈夫🙆‍♀️
わたしもそうだったから。笑


まさに、苦味のあるベビーリーフを
イヤーな顔してるのにも関わらず
無理矢理食べさせてたもん。


いま思ったら、

\なんて酷なことしてたんだーーー/

っておもうけど、
そのときは必死なんよね。


だって子供の健康のため!ってなると
どうしても頭ガチガチになっちゃうのよね。


でもね、この『そもそも論』を
知っておくと、、、

ーーーーーーーーーーーーーーーー

  本能的に避けてしまうなら
    まぁしょうがないかーーー。

    ーーーーーーーーーーーーーーーー

って、
ちょいと肩の力がぬける感じ
しないかしらん⁉️笑




はい、じゃあここで‼️
自分の子供のころに
タイムスリッーープ‼️して
思い出してみよ✨


自分が子供のとき
好き嫌いなくお野菜食べてた⁉️


どう❓どう❓


私は、ピーマンとかやっぱ
苦いみどりいろのお野菜は苦手で
嫌いな野菜だけうまぁーく
お皿の端にならべてたわぁ。。。笑


そうなの、自分もやっぱ野菜嫌いだったのょ。
だって本能的に避けてるから‼️‼️


そもそも大人と子供の味覚はちがう‼️
って分かると
私は、ちょいとラクになれたのよね。


そうなれると、
呪文唱え続けて重た〜い空気の中で
食べるよりも、


まずは、
大人が楽しみながら食べて、

【野菜はおいしいもの、たべられるものだよ】

【食べることって楽しいんだよ】

ということを実際に見せてあげる!


それができてはじめて
どうしたら野菜食べてくれるかな?とか、
調理法工夫してみたり、
声掛けの仕方だったり、
考えれるよね♡



【食べる】ことが【イヤな思い出】
として残って、そのまま成長しちゃうのは
悲しすぎるもんね😭


さぁさぁ、今日から
呪文唱えるのはやめて、

【食べる】=【楽しむ】で

いきましょっ🍽🙋‍♀️❤️


ママも子供も肩の力がぬけて
お互いラク〜になれるょ🙌






#ちびのんのおすそわけ #がんばりすぎない健康美ごはん #野菜嫌いの子供 #そもそも論 #雰囲気づくりが大切 #今日から呪文唱えるのはやめよ

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